心身脱落

　hasunoha（インターネットのお坊さん相談サイト）では、禅宗のお坊さんの回答として「どうしたら幸せになるの？ではなく、既に幸せであることに気づくべきである」というようなものを見かけます。
　「これは中々カッコいいなぁ」と思いつつ、彼らがどうしてこういう言い方をするのか疑問でもありました。そこへ！偶然ラジオで聞いたラッパーの歌を聴いていたら同じようなセリフを耳にしたのです。

幸せは　なる　ものではなく　今ここに　ある　と気づくのである。

ハダ色の日々(Moroha)

　これ、道元禅師によるものが下敷きになっているのですね。禅師の命題は「人間にはすべて仏性が備わっているというが、であるならば何故修行をしなければならないのか？」というものだったようです。で、その問題意識を持って、宋の国まで渡って諸山を遍歴します。そうして如浄禅師という方に師事するのですが、座禅の修行中に大きな悟りを得ます。

ある日、道元さまは他の修行僧と共に坐禅をしていました。その中で、一人の僧が居眠りを始めました。すると、如浄禅師は「坐禅は、身心脱落でなければならん！居眠りなどしていてはいかん！」 と温かくも厳しく修行僧を励まします。

　坐禅の後、道元さまは如浄禅師のもとをたずね、感慨を述べ、如浄禅師に伝わる仏法をつぐことを許されました。

大本山　永平寺ホームページより

　まぁ、「暖かくも厳しい」かどうかは措くとしても（きっと警策でバシッとやったのでしょう）、「捨てることで達成される」というのがポイントなのですね。普通の状態で、既に裸ではない…というか纏ってしまっている。それを捨てることこそ大切なのだ。そういう気づきなのですね。
　何を捨てるのか？自分の奢りとか思い込みとか固定観念とか（全部同じですね）、予想とか期待とかも…。そういう「色眼鏡」を捨てれば「既にある幸せに気づくのである」。